Όταν το νέο άλμπουμ του Eminem «Music To Be Murdered» κυκλοφόρησε στα μέσα Ιανουαρίου φαίνεται πως κατέρριψε ένα νέο παγκόσμιο ρεκόρ.

Σύμφωνα με το Genius, ο τρίτος στίχος του Eminem στο «Godzilla» έχει τόσο γρήγορο ρυθμό που μπορεί τώρα να φέρει τον τίτλο του γρηγορότερου ραπ τραγουδιού που έχει γραφτεί ποτέ.

Ο στίχος έχει διάρκεια περίπου 31 δευτερόλεπτα, περιλαμβάνει 224 λέξεις που περιέχουν 330 συλλαβές, οι οποίες ισοδυναμούν σε 10,65 συλλαβές (ή 7,23 λέξεις) ανά δευτερόλεπτο.

Αυτό σημαίνει ότι ο Αμερικανός ράπερ θα μπορούσε να σπάσει το δικό του ρεκόρ.

Τον προηγούμενο τίτλο είχε το κομμάτι του 2013 «Rap God», το οποίο περιείχε 157 συλλαβές σε 16,3 δευτερόλεπτα και ισοδυναμεί με 9,6 συλλαβές ανά δευτερόλεπτο.

Ο στίχος του «Godzilla» ξεπέρασε επίσης τη συνεργασία του το 2018 με τη Νίκι Μινάζ στο «Majesty», το οποίο περιείχε 123 συλλαβές (ή 85 λέξεις) σε 12 δευτερόλεπτα, με μέσο όρο περίπου 7,08 λέξεις ανά δευτερόλεπτο.

Το 11ο άλμπουμ του Eminem, «Music to Be Murdered By», κυκλοφόρησε στις 17 Ιανουαρίου και είναι πολύ κοντά στο να γίνει το 10ο του No 1 στο Billboard 200 chart album, με 280.000 πωλήσεις έως τις 23 Ιανουαρίου.

https://www.eleftherostypos.gr/

Η σωστή σωματική άσκηση στο γυμναστήριο ή όπου αλλού, θα πρέπει να συνοδεύεται και από την κατάλληλη μουσική, γι' αυτό ένας επιστήμονας της διασποράς δημιούργησε την ιδανική λίστα τραγουδιών, με τη βοήθεια της online μουσικής υπηρεσίας Spotify και το e-radio.gr.

Ο Δρ Κώστας Καραγιώργης, αναπληρωτής επικεφαλής ερευνών στη Σχολή Αθλημάτων και Εκπαίδευσης του πανεπιστημίου Μπρουνέλ του Λονδίνου, σύμφωνα με τη βρετανική «Telegraph» ανέλυσε πάνω από 6,7 εκατ. τραγούδια από την τεράστια βάση ψηφιακών τραγουδιών του Spotify, ώσπου να καταλήξει σε εκείνα που θεωρεί ότι πληρούν τις επιστημονικές προδιαγραφές ως μουσικό χαλί την ώρα της γυμναστικής, είτε από τα ηχεία του γυμναστηρίου, είτε από τα ακουστικά του ασκούμενου.

Η λίστα των τραγουδιών έχει επιλεχθεί έτσι ώστε να συνοδεύει τις διαδοχικές φάσεις της άσκησης (νοητική–ψυχική προετοιμασία, διατάσεις, αεροβική, άσκηση καρδιάς, μυϊκή ενδυνάμωση), σε διαφορετικά επίπεδα έντασης (χαμηλής–μέτριας–υψηλής–πολύ υψηλής).

Όπως δήλωσε ο Καραγιώργης, που θεωρείται αυθεντία διεθνώς σε θέματα αθλητικής ψυχολογίας, ο συγχρονισμός των κινήσεων με το ρυθμό της μουσικής λειτουργεί ευεργετικά με τρόπο ευχάριστο και σχεδόν ανεπαίσθητο.

Όπως είπε, «ακόμα κι όταν το σώμα σου φωνάζει "σταμάτα", η μουσική έχει τη δύναμη να ανεβάσει τη διάθεσή σου και να σε κάνει να συνεχίσεις. Γι' αυτό η επιλογή της μουσικής παίζει σημαντικό ρόλο στο κατά πόσο κάποιος θα ακολουθήσει πιστά ένα πρόγραμμα εξάσκησης».

Η έρευνα της ομάδας του Καραγιώργη έδειξε ότι άνδρες και γυναίκες εμφανίζουν διαφορές όσον αφορά τη μουσική που τους τραβά πέρα από το κατώφλι του πόνου και τους ανεβάζει για να μην τα παρατήσουν.

Έτσι, για παράδειγμα, οι άνδρες προτιμούν να σηκώνουν μεγάλα βάρη υπό τους ήχους του «Eye of the Tiger» της ταινίας «Rocky 3», ενώ οι γυναίκες δείχνουν προτίμηση στα τραγούδια της Rihanna και της Lady Gaga.

Από την άλλη, οι γυναίκες έχουν την τάση να γυμνάζονται πρωινές ώρες υπό τους ήχους ρυθμικής ποπ, ενώ οι άνδρες είναι πιο απογευματινοί τύποι και προτιμούν πιο κλασικά ροκ κομμάτια ή πιο επιθετικά χιπ–χοπ, όπως το τραγούδι με τον χαρακτηριστικό τίτλο «Till I Collapse» του Eminem.

Η τέλεια λίστα εξάσκησης με μουσική

1. Roar – Katy Perry (νοητική–ψυχική προετοιμασία)

2. Talk Dirty – Jason Derulo ft. 2 Chainz (διατάσεις)

3. Skip To The Good Bit – Rizzle Kicks (διατάσεις)

4. Get Lucky – Daft. Punk ft. Pharrel Williams (αεροβική/ζέσταμα)

5. Move – Little Mix (αεροβική/ζέσταμα)

6. Need U 100% – Duke Dumont ft. A*M*E (άσκηση καρδιάς, χαμηλής έντασης)

7. You Make Me – Avicii (άσκηση καρδιάς, χαμηλής έντασης)

8. Feel My Rhythm – Viralites (άσκηση καρδιάς, μέτριας έντασης)

9. Timber – Pitbull ft. Ke$ha (άσκηση καρδιάς, μέτριας έντασης)

10. Applause – Lady Gaga (άσκηση καρδιάς, υψηλής έντασης)

11. Can't Hold Us – Macklemore & Ryan Lewis ft. Ray Dalton (άσκηση καρδιάς, πολύ υψηλής έντασης)

12. Happy – Pharrell Williams (άσκηση καρδιάς, πολύ υψηλής έντασης)

13. The Monster – Eminem ft. Rihanna (άσκηση μυϊκής ενδυνάμωσης)

14. Love Me Again – John Newman (άσκηση μυϊκής ενδυνάμωσης)

15. Get Down – Groove Armada ft. Stush and Red Rat (άσκηση μυϊκής ενδυνάμωσης)

16. #thatPOWER – will.i.am ft. Justin Bieber (άσκηση μυϊκής ενδυνάμωσης)