Τι πρέπει να τον ταΐσεις αν είσαι έτοιμη για… μαραθώνιο σεξ!

Αν το πρόβλημα στη σχέση σας είναι το… κακό timing στο σεξ, ανακαλύψαμε τις τροφές που θα αυξήσουν τη σεξουαλική αντοχή του συντρόφου σου!

Ποιες είναι αυτές οι 7 τροφές-viagra;

#1 Βατόμουρα:
Τα βατόμουρα θεωρείται “σούπερ σεξουαλική” τροφή για τους άνδρες, επειδή λειτουργούν με τρόπο παρόμοιο με το γνωστό Viagra. Είναι γεμάτα με χημικές ενώσεις που βοηθούν στην χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, περιέχουν ίνες, που βοηθούν στην αποβολή της περιττής χοληστερόλης από τον οργανισμό, προτού αυτή προλάβει να προσκολληθεί στις αρτηρίες. Η μείωση της χοληστερόλης και η ταυτόχρονα καλύτερη ροή του αίματος προς το πέος κατά τη σεξουαλική επαφή, οδηγούν σε πιο σταθερές και πιο μεγαλύτερης διάρκειας στύσεις.

#2 Σύκα:
Τα σύκα είναι πλούσια σε αμινοξέα (οι δομικές μονάδες για όλες τις ορμόνες), τα οποία μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική αντοχή. Μια ανεπάρκεια σε αμινοξέα μπορεί να προκαλέσει μειωμένη σεξουαλική αντοχή ή/και μειωμένη επιθυμία για σεξ.

#3 Ωμά στρείδια:
Τα ωμά στρείδια περιέχουν μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, ο οποίος είναι ζωτικής σημασίας για την τεστοστερόνη, την ποιότητα του σπέρματος αλλά και τη ποσότητα σπέρματος που παράγει ο οργανισμός. Η παραγωγή τεστοστερόνης επηρεάζει την σεξουαλική επιθυμία και την σεξουαλική αντοχή στους άνδρες. Επιπλέον, τα ωμά στρείδια περιέχουν ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη δημιουργεί ένα αίσθημα της ευτυχίας, η οποία μπορεί να αυξήσει την επιθυμία του άντρα να... παρατείνει τη διάρκεια σεξουαλικής επαφής. Μια ανεπάρκεια σε ψευδάργυρο μπορεί να προκαλέσει σεξουαλική δυσλειτουργία, ανικανότητα και σεξουαλικά προβλήματα απόδοσης σε ορισμένους άνδρες.

#4 Φιστίκια:
Τα φιστίκια είναι μια πλούσια φυσική πηγή του αμινοξέος L-αργινίνη, η οποία είναι απαραίτητη για την αύξηση της σεξουαλικής αντοχής στους άνδρες, σύμφωνα με τον δρ Nicholas Perricone. Η L-αργινίνη χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία στο πέος ευνοώντας την αυξημένη ροή του αίματος στην περιοχή και την αύξηση της σεξουαλικής αντοχής κατά τη διάρκεια του σεξ.

#5 Σκόρδο:
Το σκόρδο περιέχει αλλικίνη , μια χημική ένωση που θεωρείται ότι αυξάνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Η αυξημένη ροή του αίματος στο πέος το “αναγκάζει” να μείνει σε στύση για περισσότερο χρόνο, αυξάνοντας έτσι τη σεξουαλική αντοχή κατά τη διάρκεια του σεξ.

#6 Μπανάνες:
Οι μπανάνες μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική αντοχή αυξάνοντας το επίπεδο ενέργειας του άντρα κατά τη διάρκεια του σεξ. Οι μπανάνες περιέχουν ένα ένζυμο που ονομάζεται βρομελίνη, το οποίο βελτιώνει την ανδρική δύναμη, τη σεξουαλική αντοχή και αυξάνει την λίμπιντο. Είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, οι οποίες αυξάνουν το επίπεδο ενέργειας του σώματος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας.

#7 Σοκολάτα:
Η σοκολάτα μπορεί να είναι ευεργετική για τη βελτίωση της σεξουαλικής αντοχής στους άνδρες, διότι περιέχει φαινυλαιθυλαμίνη και αλκαλοειδή. Η φαινυλαιθυλαμίνη είναι μια χημική ουσία που προάγει τα καλά συναισθήματα κατά τη διάρκεια του σεξ, ενώ η επίδραση “τύπου καφεΐνης” που έχουν τα αλκαλοειδή, αυξάνουν την ενέργεια, βελτιώνοντας έτσι τη σεξουαλική αντοχή.

Πηγή faysbook.gr

Και να μυρίζεις υπέροχα όλη τη μέρα!

1. Η θερμότητα, το φως, και η υγρασία χαλάνε την ποιότητα του αρώματος - για αυτό μην το αφήνεις στο μπάνιο ή σε άλλα υγρά και ζεστά σημεία.

Αντί αυτού, άφησέ το στα πιο δροσερά και ξηρά σημεία του σπιτιού, όπως πχ στο ράφι του δωματίου σου, και πάντα μακριά από τα παράθυρα.

2. Τρίψε λίγη βαζελίνη στον καρπό σου πριν ψεκάσεις με το άρωμα

3. Ή, αντί για βαζελίνη, ψέκασε με μία άοσμη λοσιόν
Οι λιπαρές επιδερμίδες διατηρούν τα αρώματα για περισσότερη ώρα (για αυτό εάν έχεις ξηρό δέρμα, άπλωσε λίγη από την ενυδατική σου).

4. Βάλε το άρωμα αμέσως μετά το μπάνιο ή λίγα λεπτά προτού ξεκινήσεις να ντύνεσαι
Έτσι δεν υπάρχει και ο κίνδυνος να μείνουν εκείνες οι ενοχλητικές στάμπες πάνω στα ρούχα ή τα κοσμήματα.

5. Μην τρίβεις τους καρπούς σους μεταξύ τους, αφού ψεκάσεις με το άρωμα
Όχι μόνο δεν βοηθάς στο να απλωθεί καλύτερα, αλλά μειώνεις και τη διάρκειά του.

6. Ψέκασε το άρωμα σε θερμές περιοχές, όπως για παράδειγμα στους αστραγάλους, πίσω από τα γόνατα, στο λαιμό και στο εσωτερικό του αγκώνα

7. Για πιο ανάλαφρη μυρωδιά, ψέκασε το άρωμα στον αέρα και περπάτα αργά προς την κατεύθυνση που ψέκασες

8. Ρίξε τις τελευταίες σταγόνες του αγαπημένου σου αρώματος σε μία άοσμη body-lotion
Έτσι σχεδόν διπλασιάζεις το χρόνο που θα χρειαστεί να αγοράσεις καινούριο άρωμα ξανά.

9. Ψέκασε λίγες μπατονέτες με το άρωμά σου, βάλε τις μέσα σε ένα πλαστικό σακουλάκι και ρίξε τις μέσα στη τσάντα σου
σε περίπτωση που θες να φρεσκαριστείς μέσα στη μέρα. Έτσι δεν θα χρειαστεί να κουβαλήσεις μαζί σου ολόκληρο το μπουκάλι.

10. Άπλωσε χαρτί στα συρτάρια σου, ψέκασε με το αγαπημένο σου άρωμα και voila - τα ρούχα και οι πετσέτες σου θα μυρίζουν φανταστικά.